[...] gorzkiej lub ciacho peloziarniste (aby uzupelnic glikogen) kolacja: puszka tunczyka + warzywka ewentualnie (jak bardzo bedzie chcialo mi sie zrec w nocy) ps. aha: aeroby codziennie, natomiast capoeira i silowka co 2 dzien tylko myslicie,ze dieta jest ok?? moze czegos brakuje albo za duzo wegli ? poradzcie cos dzieki wielkie:) chce przypakowac!
firmy Advantage Labs,co myslicie o tym termogeniku ? Ma 25 mg Ma Huanga,to pewnie kopa daje niezlego. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać [...]
Oliwko ja trzymam kciuki, a przy okazji dołanczam się do twoich postanowień. Ścisłą faza I koniec i kropencja. Dosyć tego dobrego prze te dwa tygodnie "Na montim" objadałam się bardziej niż przez ostatnie półtora roku. A ja odnośnie chromu słyszałąm , że szkodliwy jest ponoć ten 7-wartościowy, a ten w pożywieniu 4-wartościowy czyni dużo [...]
Mówisz że zaczynasz jeździć na rolach? Jestem za!!! Patriot, o pozerach nie zaczynaj bo jak ja zacznę na ten temat gadać to już nie przestanę. Poproszę kumpla żeby wrzucił na foroom fotkę z Benderem (to nawiasem mówiąc PanB jest) A ja właśnie wróciłem z 6 godzinnego treningu. Wymiatane non stop, miałem chyba z godzinę odpoczynku łącznie. Jestem [...]
Michał niestety już zwinął się do domu, możliwe że jutro znowu coś napisze. z tego co pamiętam to założyli się o martwy ciąg. Pozdrawiam i postaram się żeby to On jutro dokładnie odpowiedział na to pytanie
Ja jestem NAJwiekszy i NAJsilniejszy i dlatego jestem bogiem i rzadze tutaj Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole [...]
Chodzisz ze starym na silownie,stary nie mial by nic przeciwko ? Przeciez od razu by sie zorientowal ze cos za szybko rosniesz,ja w wieku 15 lat bawilem sie jeszcze klockami Lego. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Cześć Seewy! Ale wrażliwi na krytykę jesteście hihihi Ja tylko jestem ciekaw jaki następny dział odwiedzi I jaką odpowiedź dostanie w AD ... Weronko, dzięki że chcesz się tym tak dogłębnie zająć Myślę że może z tego wyjść coś przydatnego , to znaczy głównie może pełnić rolę miejsca do którego można będzie odsyłać natrętnych klientooff Idę sobie [...]
[...] uwalniany jest w pierwszych 90 minutach snu - jeżeli nie wiesz to jedną z jego funkcji jest mobilizowanie zapasow tłuszczu - tak więc spozywając w godzinach wieczornych cos co obnizy jego poziom zwiększasz ryzyko odkładania się tkanki tłuszczowej - czego raczej nie chcesz. Jeżeli już masz coś zjeść o późnej porze to niech będzie to tylko [...]
I wąłsnie dlatego zaczołem tu pisac...Ciekawy obóz ciekawa cena... Chyba sie przejade...jak nie bede pracowal {bo zyc zczegos trzeba..}bryl jak cos to jedziemy razem bo u mnnie z orietacja geograficzna jest kiepsko...jak cos odezwij sie do mnie an gg to sie dokładnie umówiemy bo z atydzien bede wiedzieł na 100% czy jade ?ok Super A jednak mozna [...]
Elo, Siwy thx za sog'a. Yarekbboy proszę bardzo (podam 2): - martwy ciąg - podciąganie na drążku ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych [...]
[...] ps. aha: aeroby codziennie, natomiast capoeira i silowka co 2 dzien tylko myslicie,ze dieta jest ok?? moze czegos brakuje albo za duzo wegli ? poradzcie cos dzieki wielkie:) PORADZILEM - OPTYMALNA DIETA JEST WYZEJ - JESLI MASZ JAKIES PYTANIA - NIE BOJ SIE ICH ZADAC TUTAJ (PROSZE CIE TYLKO O NIE POWTARZANIE KWESTII [...]
[...] to Red ma 334 mg efedryny Mam butelecze w rece,fajne czerwone kapsulki sa i rysunek wybuchu atomowego Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto [...]
Tosz chyba normalka a 27 to duzo,Therma ponoc wysiada przy tym. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." [...]
Moze cos jest na rzeczy...chociaz, z ta bulimia to boje sie pomyslec nawet :// yy..no mniejsz, wracajac do glownego watku tego posta ;) -po dlugich obliczeniach wydedukowalam sobie mniej wiecej cos takiego: --aeroby-- (wiadomo :)) sniadanie: jogurt naturalny 1% tł (120g) + muesli (5 lyzek) 2 sniad.: kromka pelnoziarn. pieczywa + 100g serka [...]
[...] to juz masakra.Zapomniales jeszcze o Zenotrope ISS.BTW slyszeliscie ze wiekszosc firm w USA wycofuje sie z produkcji termogenikow ? Zostaje chyba tylko Kaizen, SNI i jeszcze cos tam. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie [...]
Ej chlopaczyny ja mam 172 wzrostu i waze 54 kg i na wakcje chcem cos przypakowac wiec doradzcie mi ile powinienem wziasc tej deki albo tescia!!! Cze mam 17 lat i chcialbym na wakacjach cos przypakowac I nie bardzo wiem co wziasc i le to bedzie kosztowac.Ale bede kupowal tescia albo dece tylko niewiem ktore wziasc blagam powidzcie mi!!! Ja waze 54 [...]
Liam16: 5 tyg to za krótko, minimum trenuje się 6 tygodni jeden trening powinien być na 6-8 tygodni. Przy treningu na masę idzie siła, ale nie tak jak przy treningu na siłę ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: [...]
Nieee... Lata o to że na rolkach 720 na strecie to już jest coś, nawet dla lepszych gości. A na snowboardzie jakieś 1260... nawet nie umiem naliczyć ile. No słowem "kręcą się jak młynki do kawy" Death is the only way out...
[...] w trase rowerowa.oni juz troche pojezdzili a ja tylko dzwigam ciezary :)wiec chcialem sie dowiedziec w jakie suple sie zaopatrzyc w trase.200km po 100 dziennie dla nich to normalka a ja wole cos miec dla dopalki ;)aby im dotrzymac w miare tempa.cos co podniesie wydolnosc na rowerku wyjazd za 90 dni.z gory wielkie dzieki za pomoc. sebCiOOL
dieta Montignac
